Montag: Saftmonodiät
Ich wählte den Apple & Berry Juice von Innocent und trank eine Flache (900ml), was viel zu wenig war, aber mehr war für meine Psyche nicht möglich.
Ich persönlich fand den Tag toll, da der Saft mir schmeckte und mich meist sättigte. Allerdings knurrte am Abend mein Magen, was man aber beheben könnte, wenn man mehr Saft trinken würde.
Also für einen Tag ist die Diät, meines Erachtens nach, weiterzuempfehlen.
Sportliche Aktivität: 45min Crosstrainer, 35min Spaziergang
Gewichtsabnahme: 700g (beachtet meinen "kaputten" Stoffwechsel)
Anaalaska
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Ui, gerade eben habe ich bei ask gelesen dass du blogst. Finde ich richtig gut. :)
AntwortenLöschenHattest du früher schon mal einen Blog, oder ist dies dein erster?
Ich freue mich auf jeden Fall schon auf dein Resumee der Monodiäten, alles Liebe KiBa
Vielen Dank.♥
LöschenIch hatte immer mal Blogs, aber keinen im Bezug auf meine ES. (: